ムーンサイクルヨガ〜ゆらぎやすい心と体を整える〜【女性のためのヨガ】
| 開催日 | COMMING SOON |
|---|---|
| 参加費 | 2500円 |
| 定 員 | 10名(先着順) |
| 講 師 | fujico |
| 対象者 | 初心者大歓迎 |
| 締切日 | イベント本番の前日18:00まで |
| 内容 | ※新型コロナウイルスの影響により、当面の間レッスンを休業致します。 再開の目処が立ち次第、お知らせ致します。 ムーンサイクルヨガ 〜ゆらぎやすい心と体を整える〜【女性のためのヨガ】 月経のリズムやライフサイクル、また社会的な役割などによって、つねに変化にさらされる女性の心と体。 |
※新型コロナウイルスの影響により、当面の間レッスンを休業致します。
再開の目処が立ち次第、お知らせ致します。
ムーンサイクルヨガ
〜ゆらぎやすい心と体を整える〜【女性のためのヨガ】
ヨガ発祥の地インドにおいて「月」は女性のシンボルとされますが、変化し続ける月はまさに、そんな女性の身体的・精神的リズムを象徴しているように思われます。
そんな現代女性が自分自身の本質に戻ってスローダウンし、体本来が持つ自然な流れや調和へと導くのがムーンサイクルヨガです。
是非ムーンサイクルヨガを通してご自分の身体を大切にいたわってあげてください。
ワークショップ
11:00〜12:30
会場：東京タワーメディアセンター内 案内板を設けますのでご覧下さい。
東京都港区芝公園4-4-7
電話: 03-6721-5450 （ファシリティマネージメント事業部）料金 2500円（返金はできかねます。ご了承下さい。）
持ち物 水分 タオル 動きやすい服装裸足で行いますのでシューズは不要です。
FUJICO / instructor
（FUJICO）
講師 fujico
高校から社会人までチアリーディング部に所属し、チアリーディング日本選手権ＪＡＰＡＮＣＵＰ２連覇。日本代表チームとして本場アメリカで演技経験あり。引退後もコーチングに携わり、チアリーダーならではのコーチング力で、みんなを笑顔に導く明るいレッスンを心がけている。
⚫ヨガインストラクター
・全米ヨガアライアンス RYT200修了
・シニアヨガ修了
・ムーンサイクルヨガ修了
⚫ＦＴＰバレトン・ソールシンセシスインストラクター
⚫美軸ラインインストラクター
・美軸ラインストレッチ
・美軸ラインエクササイズ
・美軸オロフェイシャル
これまで常に自分をライバルにおいていた環境から、
「がんばらなくていい」
「ありのままでいい」
「他人と比べなくていい」
凝り固まった思考・身体を、呼吸が解放してくれるヨガの素晴らしさに魅せられる。
呼吸を整えることで、自分のこころを整え、みつめていく。
カラダとの対話、こころとの対話を持つ時間が持てることの、素晴らしさを日々感じています。
心身へのリラックスはもちろん、ヨガ後にうまれる心地よさを、共に感じていただけたら嬉しいです。
内側からHappyになりましょう！
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